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Passos
- Escolha o professor.
- Diga qual seu objetivo.
- Quais partes do corpo quer mais resultados.
- Diga se tem alguma lesão.
- Diga se tem dor em alguma parte do corpo.
- Diga o que gostou no treino anterior.
- Diga o que não gostou no treino anterior.
- Aguarde 24 horas para montagem do treino.
- Imprima seu treino.
- Ao final do treino dê feedback para o professor.
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